Merhaba, Ben Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Uğur Tekeoğlu. Bugün, sınav kaygısı serisinin ilk yazısında, bu kaygının ne olduğunu, ergenlikte neden arttığını ve hangi belirtilerle kendini gösterdiğini detaylıca ele alacağım. Sınav Kaygısı Nedir? Sınav kaygısı , öğrencinin sınav öncesinde, sırasında veya sonrasında yaşadığı yoğun endişe, gerginlik ve huzursuzluk halidir. Aslında kaygı, doğası gereği tamamen olumsuz değildir; az miktarda kaygı öğrenciyi motive eder. Ancak doz aşırıya kaçtığında, öğrencinin sahip olduğu bilgiyi sınav sırasında etkili biçimde kullanmasını zorlaştırır. Ergenlikte Sınav Kaygısının Nedenleri Ergenlik, bedensel ve duygusal değişimlerin en hızlı yaşandığı dönemdir. Sınav kaygısını artıran başlıca nedenler şunlardır: Kaygı her öğrencide farklı görülebilir. İşte en sık karşılaştığımız belirtiler: Akademik baskı ve beklentiler: “Başarılı olmalıyım” düşüncesinin “mükemmel olmalıyım” haline gelmesi. Duygusal dalgalanmalar: Ergenlik hormonlarının duyguları daha yoğu...
.png)
Yorumlar
Yorum Gönder