Dr. Uğur Tekeoğlu | Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi

Merhaba, Ben Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Uğur Tekeoğlu. Bugün sizlerle çok değerli bir güncel kaynağı paylaşmak istiyorum. Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Derneği (ÇOGEPDER) bünyesindeki DEHB Komisyonu, 22 Mayıs 2026'da bir bildiri yayınlayarak, klinikte en sık karşılaştığımız "acaba" sorularına bilimsel bir netlik kazandırdı. Ben de bu bildiriyi sizler için özetleyip, kendi klinik gözlemlerimle yorumlamak istedim. En Büyük Korku: "Bu İlaç Bağımlılık Yapar mı?" Bildirinin ilk ve en net cevabı bu soruya. Uygun dozda ve doktor kontrolünde kullanıldığında DEHB ilaçları bağımlılık yapmaz. Hatta tam tersine, araştırmalar DEHB'si tedavi edilen çocukların ileride madde kullanım bozukluğu riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. Ben kliniğimde bunu şöyle açıklıyorum: DEHB'li bir beyin, zaten sürekli bir dürtüsellik ve haz arayışı içindedir. Doğru tedavi, bu arayışı frenleyerek çocuğu korur. "Peki Ya Büyümesi Durursa?" Bildiri, iştah üzeri...

Merhaba, Ben Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Uğur Tekeoğlu. Bugün, sınav kaygısı serisinin ilk yazısında, bu kaygının ne olduğunu, ergenlikte neden arttığını ve hangi belirtilerle kendini gösterdiğini detaylıca ele alacağım. Sınav Kaygısı Nedir? Sınav kaygısı , öğrencinin sınav öncesinde, sırasında veya sonrasında yaşadığı yoğun endişe, gerginlik ve huzursuzluk halidir. Aslında kaygı, doğası gereği tamamen olumsuz değildir; az miktarda kaygı öğrenciyi motive eder. Ancak doz aşırıya kaçtığında, öğrencinin sahip olduğu bilgiyi sınav sırasında etkili biçimde kullanmasını zorlaştırır. Ergenlikte Sınav Kaygısının Nedenleri Ergenlik, bedensel ve duygusal değişimlerin en hızlı yaşandığı dönemdir. Sınav kaygısını artıran başlıca nedenler şunlardır: Kaygı her öğrencide farklı görülebilir. İşte en sık karşılaştığımız belirtiler: Akademik baskı ve beklentiler: “Başarılı olmalıyım” düşüncesinin “mükemmel olmalıyım” haline gelmesi. Duygusal dalgalanmalar: Ergenlik hormonlarının duyguları daha yoğu...

Merhaba, Ben Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Uğur Tekeoğlu. Bugün, özellikle sınav dönemlerinde ailelerin en çok zorlandığı konulardan biri olan sınav kaygısını ve evde uygulayabileceğiniz basit ama etkili yöntemleri konuşalım. Sınav kaygısı, aslında belirli bir düzeye kadar normal ve motive edicidir. Ancak çocuğunuzda şu belirtileri gözlemliyorsanız dikkatli olmalısınız: Aşırı huzursuzluk, mide bulantısı, uyku bozuklukları, ders çalışmayı tamamen bırakma ya da "ne yapsam olmuyor" düşüncesi. İşte evde hemen uygulayabileceğiniz 5 sakinleştirici adım : 1. Beklentilerinizi Gözden Geçirin "Başarısız olursan üzülmem, yeter ki elinden geleni yap" cümlesi, çocuğunuzun omzundaki en büyük yükü alır. Koşullu sevgi değil, koşulsuz destek mesajı verin. 2. Nefes ve Gevşeme Egzersizlerini Birlikte Yapın Kaygı anında beden savaş ya da kaç moduna geçer. Ona 4-7-8 nefes tekniğini öğretin: 4 saniye burundan nefes al, 7 saniye tut, 8 saniyede ağzından ver. Bunu sınav sabahı birlikte den...

Merhaba, Ben Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Uğur Tekeoğlu. İki çocuk babası olarak, ilk yazıma 'çocuk gelişiminde babanın rolü'ne kısaca değinerek başlamak isterim.