📍 Yüreğime Oturan Soru
Merhaba sevgili aileler,
Ben Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Uğur Tekeoğlu.
Hepimiz yaşarız bu duyguyu. Yaz tatili geldiğinde çocuklarımızı büyükannelere, teyzelerine ya da kuzenlerinin yanına göndeririz. Onların eğlenmesini, yeni deneyimler yaşamasını isteriz. Ama içimizden bir ses, sessizce, ısrarla sorar durur:
🗣️ "Acaba beni özlüyor mu?"
Geçenlerde 7 yaşındaki kızım, bir haftalığına babaannesi ve kuzeniyle başka bir şehre gitti. Ne telefonu vardı ne de beni arayacak bir ihtiyacı. Görüntülü görüşme denemelerimizde —ki bunlar genelde babaannesi aracılığıyla oluyordu— "Ben iyiyim, hadi görüşürüz" deyip oyuna daldı. Daha da ilginci, tatil uzasın istiyordu.
İtiraf ediyorum: İlk günler bu durum beni derinden yaraladı. "Demek bizi o kadar kolay unutuyor?" diye düşündüm. Ama sonra fark ettim ki, bu sandığım gibi bir kayıp değil, tam tersine büyük bir kazançmış.
Bu yazıda, bu süreçte öğrendiklerimi ve ebeveynlerin bu duyguyu nasıl sahiplenip dönüştürebileceğini sizlerle paylaşacağım.
🧠 Öğrendiklerim
1️⃣ Çocuklar "Şimdi" ve "Burada" Yaşar
Yetişkinler olarak özlemi; hasret, görmeyi arzulama ve eksiklik hissi olarak tanımlarız. Ama 7 yaşındaki bir çocuğun beyni tamamen "an"a odaklıdır. O an babaannesinin bahçesinde koşuyorsa, kuzeniyle saklambaç oynuyorsa, dünyanın en harika yeri orasıdır. Bu, sizin değersiz olduğunuz anlamına gelmez; sadece çocuğunuz o anki mutluluğa kendini kaptırmıştır, o kadar.
2️⃣ Özlememek, Sevmemek Değildir
Çocuk psikolojisinde "güvenli bağlanma" diye çok önemli bir kavram vardır. Kaygılı bağlanan çocuklar, ebeveynlerini bir an göremeyince panikler, sürekli arar ve ağlar. Güvenli bağlanan çocuklar ise ebeveynleri yokken de keyif alır. Çünkü annesinin ya da babasının mutlaka geri döneceğinden o kadar emindirler ki, özlemek için acele etmezler.
Kızımın beni aramaması (hatta aramaya ihtiyaç duymaması), onun bana olan güveninin en büyük kanıtıydı. Ben onun için "kaybedilen" biri değil, "her an ulaşabileceği liman"dım.
3️⃣ "Daha Fazla Kalmak İstemesi" Sizi Reddetmek Değil
Tatil evi, çoğu zaman çocuk için bir "kaçış" değil, bir "eğlence kampı"dır. Kurallar daha esnektir, kuzeniyle 7/24 oyun arkadaşı vardır, yatma saatleri uzamıştır, abur cubur serbesttir. Eve dönmek ise okul, ödev ve rutin demektir. Daha fazla kalmak istemesi sizden kaçış değil, tatilin bitmesini istememektir. Tıpkı biz yetişkinlerin tatile doyamadığı gibi.
🤝 Peki Biz Ebeveynler Ne Yapmalıyız?
Zorla arama ısrarı yapmayın.
Onun keyfini bölmeyin. Onun yerine büyükannesine akşamları kısa ve neşeli bir mesaj gönderip "Ona çok sevdiğimi ve iyi eğlenceler dilediğimi ilet" diyebilirsiniz. Ya da çok özlediyseniz, kısa bir video mesaj çekip gönderebilirsiniz.
Duygularını suçlamayın.
"Demek bizi hiç özlemiyorsun" gibi cümleler çocuğu suçlu hissettirir ve iletişimi koparır. Bunun yerine: "Orada çok mutlu olmana çok sevindim, bu beni de mutlu ediyor" deyin.
Dönüşü "tatil bitişi" değil "yeni başlangıç" yapın.
Eve döndüğünde onu sarılma ve küçük sürprizlerle karşılayın. Ona özlediğinizi hissettirin, ama ona özlemek zorunda olduğunu hissettirmeyin.
Kendi duygularınızı kabul edin.
Özlemek, sevginin doğal bir parçasıdır. Siz onu özlediniz, bu çok güzel. Ama bu duyguyu çocuğunuzun keyfini bozacak şekilde yansıtmamaya çalışın.
🌟 En Önemlisi: Bu Sizin Başarınız!
Çocuğunuz tatilde sizi aramıyorsa, sizi sevmediği için değil, sizin ona verdiğiniz güven sayesindedir. Çocuğunuz sizin orada olduğunuzdan, onu sevdiğinizden ve mutlaka geri döneceğinizden o kadar emindir ki, sürekli arayıp kontrol etmeye ihtiyaç duymaz. Bu, sizin başarılı bir ebeveyn olduğunuzun en büyük kanıtıdır.
Eğer çocuğunuz siz yokken mutlu olabiliyorsa, bu sizin ona verdiğiniz güvenin ve sağlıklı bağlanmanın en net göstergesidir. Onun özgürce eğlenebilmesi, sizin iyi ebeveyn olduğunuzun kanıtıdır.
O eve döndüğünde size sarılıp "Çok özledim" dediğinde, bunun içtenliğini yaşayın. Ama şu an özlememesi, sizi kalbinden silmiş değil; tam tersine, sizi içine o kadar sindirmiş ki, tıpkı nefes almayı özlemediği gibi sizi de özlemiyor. Çünkü siz onun kalbinin atışısınız. ❤️
💬 Siz de Benzer Bir Durum Yaşadınız mı?
Bu duygu, sandığınızdan çok daha yaygın. Yorumlarda deneyimlerinizi paylaşarak diğer ebeveynlere de ilham olabilirsiniz. Unutmayın, tatilde özlenmemek, sevilmemek değildir. Tam tersine, sevginin ne kadar güvenli ve sağlam olduğunun göstergesidir.
Sağlıklı ve huzurlu günler.
⚠️ UYARI
Bu site içeriği kesinlikle tıbbi tavsiye değildir. Bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tedavi kararı için mutlaka bir doktora danışınız. Bu blogda okuduklarınıza dayanarak uygulama yapmanızdan doğacak sonuçlardan yazar (Dr. Uğur Tekeoğlu) sorumlu tutulamaz.
Yorumlar
Yorum Gönder